朝8時、室内水温18.2℃️ 週末はずいぶん寒くなりっ❄️ おとといの最高気温は晴れても4℃、すでにお正月頃の気温に。珍しくダウンコートに手袋でウォーキングしました 旅行の時以外はたまにしか超えない10000歩。 ガンバってた時もありましたが、父の結果を見る…
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