朝8時、室内水温13.5℃☀️ 大人になってから初めてのウィルス症状は、インフルエンザでもコロナでもなく… 帯状疱疹っ❗ 昨年から微妙にあちこち不具合あり、気にはなりつつ運動しながらやり過ごしていたけど、とうとう水疱瘡と同じウィルスが出て来た 更年期と…